Was ist eine Fitness-Schule?

Es ist das, was der Name schon sagt: Eine Schule, in der Fitness unterrichtet wird. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Fitness-Studios landauf und landab bietet die Fitness-Schule "Europeansports" alllen, die an wirklicher Fitness und Veränderung interessiert sind, Sportsysteme an, die 100 %-ig wirken. Denn die Europeansports-Systeme folgen den biomechanischen und biochemischen Gesetzmäßigkeiten unseres Körpers. So wurden sie entwickelt und so werden sie von den Instruktoren der EFPE (European First Place Establishment) angewendet und weitergegeben. Dieses Bewußtwerden für den eigenen Körper wird in den verschiedenen Kursen geschult und kann dann auch im Alltag erfolgreich umgesetzt werden. Sportarten, -systeme, die an den Bedürfnissen des Körpers vorbeiarbeiten, sind nicht nur nutzlos, sondern hochgradig gefährlich.

Wie ist das möglich? Das erfährst du, wenn du bei mir mal reinschnupperst!

Was mir besonders am Herzen liegt:

Informiert euch gründlich, bevor ihr euch für einen Sport oder ein Sportstudio entscheidet:

Es ist ganz einfach: Schaut nach Urkunden, Zertifikate abgelegter Prüfungen. Hat euer Instruktor überhaupt eine Prüfung abgelegt? Oder nur einen Workshop besucht? Geht euer Instruktor regelmäßig zu Refreshings, Weiterbildungen oder ähnliches? Oder stammt seine Urkunde aus der Steinzeit? Kann euer Instruktor auf eure Fragen zu seinen Kursen sinnvolle Antworten geben, die euch weiterbringen?

Mit diesem Hinterfragen helft ihr uns Profi-Instruktoren, die ihren Beruf ernst nehmen, viel Geld und Zeit investieren müssen, um der hohen Verantwortung gerecht werden zu können; denn ihr legt eure Gesundheit und euren Körper in unsere Hände. Würdet ihr auch zu einem Arzt gehen, der sich durch Abschauen und Anlesen befähigt fühlt, Menschen zu heilen?

Deshalb: Informationen sind wichtiger denn je! Im heutigen Dschungel vielfältigster Angebote verlieren wir nur allzu leicht die Übersicht. Aber es lohnt sich oft, kritisch zu hinterfragen und sich zu informieren. Gerade im Bereich Sport und Gesundheit herrscht noch großes Chaos und Aufklärungsbedarf, was von vielen "Feld-, Wald- und Wiesentrainern" gerne ausgenutzt wird. Laßt euch nicht blenden von der Quantität der Angebote! Oft ist weniger mehr! Schaut euch die Trainer an, die Mitglieder. Sehen die Trainer aus, als würden sie das leben, was sie euch erzählen? Oder steckt sich nicht doch so mancher Trainer ein Schokoriegel nach dem anderen in den Mund, sitzt an der Bar und raucht seine Fluppe...schiebt ein Bäuchlein vor sich her usw. Trainer haben Vorbildfunktion. Wie kann ich einem Trainer vertrauen, wenn er selbst mit Hängeschultern daherkommt, der Händedruck Schmierseife gleicht und das Gesicht vor lauter Schminke keine Mimik mehr aufweist. Ein Rückentrainer mit Hängeschultern? Ein Ernährungsberater mit Bierbauch? Eine Aerobictrainerin, bei der der Hintern aus der Hose quillt? Die den Takt nicht halten kann und kein Rhythmusgefühl hat? Trainer, die an den Bedürfnissen der Kunden vorbeiarbeiten, weil sie es nicht gelernt haben, flexibel zu sein? Sorry, aber genau das ist Alltag in deutschen Sportstudios. Hinterfragt! Informiert euch und sucht euch unter den vielfältigen Sportangeboten nur die aus, die euch wirklichen Nutzen bringen.

Doch Wohnung, Auto, Kleidung, Urlaub etc. werden mehr Stellenwert eingeräumt und mehr gepflegt als das, was uns am allermeisten am Herzen liegen sollte: unser eigener Körper! Wir haben nur den einen! Leider bemerken wir das oft erst, wenn es zu spät ist und die ersten Zipperlein uns daran erinnern, dass wir nicht so leben, wie es unser Körper von uns verlangt!

Überzeuge Dich davon auf den folgenden Seiten!

Und denke daran: Es ist Dein Körper und Deine Gesundheit!

Und diese Dinge solltest du nur qualifizierten Instruktoren anvertrauen! Europeansports- Fitness-Experten in Sachen Sport...

Viel Spaß beim Durchblättern und vielleicht sehen wir uns demnächst in unseren Kursen!

Bei Fragen kontaktiere mich!

krieger@europeansports.info

Und denk daran….

Es gibt nichts, wofür man Zeit findet.

Wenn man Zeit haben möchte, muß man sich welche schaffen.

(Leopold v. Ranke)

Ich kann nicht!!!!

Wer das sagt, setzt sich selbst Grenzen. Denke an die Hummel!

Die Hummel hat 0,7 qcm Flügelfläche bei 1,2 gr Körpergewicht. Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis zu fliegen.