Schwitz-Dich-Fit

Lebenslauf

Name:	Sabrina Krieger
1986	Abitur
1986-1989	Krankenpflegehelferin und Ausbildung zur Krankenschwester
1990-1992	Ausbildung zur medizinischen Fachbuchhändlerin in Heidelberg
1993-1994	Leiterin der Fachbuchabteilungen EDV, Medizin und Naturwissenschaften in Hamburg und Heidelberg
1994-1999	Studium der Geologie an der Karl-Ruprechts-Universität in Heidelberg, Diplom-Prüfung im Nov. 1999
bis 2002	Diplomarbeit: "Erdgeschichte zum Anfassen: Die Geologie des Harzes neu aufbereitet unter Einbeziehung geotouristischer Möglichkeiten am Beispiel der geologischen Lehrpfade im Harz" Abschluß: Diplom-Geologin, Schwerpunkte Mineralogie, Paläontologie
Sport Ausbildung:	1993	BSA Saarbrücken: Trainer B-Lizenz mit integrierter Sportstudioleiterqualifikation
	1994	BSA Saarbrücken: Trainer für Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation
	2001	SDA Dortmund: E T B® Basic Instruktorin
	2002	SDA Dortmund: E T B® Advanced Instruktorin
	2004	BSA Saarbrücken: Entspannungstrainerin Schwerpunkte: Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Körper- und Traumreisen, Reflexzonentherapie, Atemübungen aus Qi Gong und Yoga, Feldenkrais....
	Winter 2004/05	SDA Dortmund: European Aerobic® / EU Step® und EMP® Basic Instruktorin
	Juni 2005	Ausbildung zur Nordic Walking Basic Instruktorin (NWU)
	Oktober 2005-Mai 2009	SDA Dortmund: ETB®-Master Instruktorin
	Juli 2006	SDA Dortmund: European Aerobic, EU Step® und EMP® Advanced Instruktorin
	April 2007	European Spin Gym® Instruktorin (ESG® )
	September 2007	European Surface Adviserin (dem Profi unter den Fitness-Beratern (Gerätetraining, Personaltraining, Reha) Denn Gerätetraining will gelernt sein!
	Oktober 2008	European Weights-Basic-Instruktorin
	Oktober 2008	European Seniors Instruktorin - ( be active- auch im fortgeschrittenen Alter die Fitness erhalten!)
	Seit August 2009	angehende European Aerobic/Step/EMP Master Instruktorin
	Nov.2009/März 2010	Ausbildung zur Zumba-Instruktorin (Basic 1 +2)
	Oktober 2010	Ausbildung zur Zumbatomic (Zumba für Kids) Instruktorin
	März 2011	Ausbildung zur Zumba Toning Instruktorin
	September 2010	European Spin Gym Advanced Instruktorin (u.V.)
	Mai 2011	European Power Stretch-Basic-Instruktorin (u.V.)
seit November 2004	als selbstständige Fitness-Instruktorin tätig.
Seit 2006	freiberuflich tätig als Fitness-Instruktorin, Lehrbeauftragte des Lernforums in OHA und Herzberg für Latein, Englisch und Französisch.
Oktober 2006	Gründung der Fitness-Schule "Europeansports" in Osterode am Harz.

Im Dezember 2007 habe ich mit meiner Fitness-Schule eigene Räume bezogen. Europeansports ist nicht mehr länger nur ein Begriff (be-greifbar), sondern wird nun greifbar als eigenständige Lokalität in Osterode. Die Fitness-Schule Europeansports verfolgt nicht irgendwelche Trends in Sachen Sport. Hier wird Sport unterrichtet! Der Teilnehmer merkt sehr schnell, dass alle Kursangeborte ineinandergreifen und das Gesamtangebot dem Körper all das gibt, was er braucht, um auch noch im Alter fit und leistungsfähig zu bleiben. Für jeden Geschmack und für jedes Alter ist etwas dabei. Wir sind nicht angewiesen auf Geräte, denn wir haben EU Weights, ein Krafttraining, das innerhalb kürzester Zeit Muskeln aufbaut, bei Männern und Frauen. Muskuläres Training ist enorm wichtig, nicht nur für die Kraft, sondern auch für die gute Haltung und zum Schutz des Skeletts, und - man höre und staune- fürs Immunsystem! Nur es muß richtig gemacht werden. Das zeigen wir euch! Wir brauchen keine Tubes und Gymnastikbälle etc., wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht: EMP ist das Geheimnis. EU Aerobic, Stepaerobic ohne komplizierte Choreographie, einfach nur mitmachen und Freude an der Bewegung empfinden, so soll Ausdauertraining sein! Wir schaffen das! Wer gerne tanzt und trotzdem Training haben möchte, ist bei uns gut aufgehoben. European Tae Bo, European Chess Boxing: wer sich gerne auspowern möchte, ist bei uns an der richtigen Adresse: und lernt gleichzeitig, wie man sich richtig bewegen sollte, ohne sich zu verletzen und das in einer Geschwindigkeit- oh mann!!!! ESG- Rückentraining, das innerhalb ganz kurzer Zeit zu Erfolgen führt- das gibt es nur bei uns. Seit Januar 2012 bieten wir European Powerstretch an! Dieses hocheffektive Dehnungsprogramm hilft dir, flexibler zu werden, nicht nur im sportlichen Sinne, sondern auch im Alltag!
Denn die Europeansports Angebote sind EINMALIG im Harz und Umgebung. Die hochqualifizierten Trainer sind über Europa verteilt und in Deutschland hptsl. im Bereich Stuttgart und im Ruhrgebiet vertreten. Was ich hier in Osterode anbiete, ist wirklich einmalig. Wer im Alter nicht nur gut versorgt, sondern auch gesund bleiben möchte, hat hier die Chance. Denn: "Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben!" (Gorbatschow- und er hat so recht!).